Fitness training

Calul învățat cu trapul, greu o va lua la galop și, chiar și în acest caz, foarte greu va ține pasul. Argumentele prezentate susțin clar excluderea completă a asocierii celor două în cadrul unei sesiuni de antrenament.

Respiratia va ramane cheia de bolta al oricarui fenomen sportiv ce are ca scop aducerea randamentului energetic la nivelul maxim de optimizare.Atunci cand vorbim de consum energetic vorbim de: OXIGEN, RESPIRATIE si MECANICA RESPIRATORIE. Incepem un ciclu de articole cu scopul de a releva multiplele aspecte ale atat de cunoscutei (dar totusi cu multe elemente neclare) RESPIRATII.